EXISTE DÍAS EN LOS CUALES SIENTES TU CUERPO MÁS PESADO, YA NO MÁS.
Dale a tu
cuerpo un descanso y empieza a comer sano.
De pronto tu cuerpo empieza a retener toda esa comida “chatarra”, si te vas de antro todos los fines de semana o los famosos “Jueveves”, si te alimentas demasiado mal, si fumas, el cuerpo lo acumula hasta que es contraproducente hacia tu salud.
De pronto tu cuerpo empieza a retener toda esa comida “chatarra”, si te vas de antro todos los fines de semana o los famosos “Jueveves”, si te alimentas demasiado mal, si fumas, el cuerpo lo acumula hasta que es contraproducente hacia tu salud.
Así que a
partir de este día te dejare todos los martes unas deliciosas recetas. tips, ideas para saber lo que tu cuerpo debe
consumir o no y también estés fuerte y saludable.
¿Empezamos?
El día de hoy
te dejare como preparar una rica ensalada dulce para comenzar tu proceso de
comer mejor. #ENCHULANDOMISALUD
Para nuestra
ensalada
Necesitamos
Arándanos (1/2) Taza
imagen google
Coco rayado (1/2) Taza
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Durazno 1 Taza
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Zanahoria bebe 1 Taza
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Fresas 1 Taza
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Mango 2 Piezas
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Espinaca
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Lechuga romana
IMagen google
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Soló agrega los ingredientes a tu gusto
Disfruta de una deliciosa ensalada y baja de peso.
COMPÁRTELA y mantén una figura perfecta.!!!
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