¿Y TÚ?... PUEDES ESTAR EN RIESGO DE MORIR POR INACTIVIDAD FÍSICA.

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Actualmente estamos inmersos en una sociedad que no realiza ejercicio, debido a que es más difícil dedicarle el tiempo a esta actividad.

La actividad física regular a cualquiera que sea la edad, suele ser beneficioso para la salud del corazón e incluso puede ayudar a vivir por más tiempo.

Centro de Investigación de Diabetes de la Universidad de Emory (2017) afirma que “5 millones de personas mueren al año por inactividad física, la lista de quienes no realizan ningún tipo de ejercicio está compuesta por el 50 por ciento de la población” (p.1).

Es muy usual mencionar que no existe un riesgo más grande en el mundo que acabe con diversas personas, por falta de actividad física. Por eso es muy importante que se retome un poco de tiempo para convertir esta acción en un hábito, ya que en nuestra vida la cuestión laboral y estudiantil deja poco tiempo para ejercerlo. Pero hay que tomar en cuenta que se puede tener una mejor organización de tiempo y de esta manera, las personas lograran recurrir  a hacer ejercicio!

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En el Marco del foro Diálogos por tu salud: Promoción de la actividad física y su impacto en la salud pública, Lobelo Villamizar advirtió que este riesgo cobrará mayor auge en los próximos años, pues no existen las medidas suficientes para fomentar una cultura de actividad física.

Fuente Bibliográfica: 

http://www.reporteindigo.com/piensa/salud/inactividad-fisica-cinco-millones-personas-anual-mexico-lista-negra-riesgo