CONSUMIR BEBIDAS GASEOSAS Y AZUCARADAS PROVOCAN DAÑO EN 

LA SALUD

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En la actualidad,  reconocemos que las sustancias azucaradas y gaseosas producen un efecto negativo para la salud del ser humano.

 De acuerdo a la nutrióloga de la Secretaria de Salud de Jalisco (2017)

Alerto que es recomendable evitar el consumo de bebidas gaseosas o azucaradas, ya que tienen efectos negativos en la salud.  Actualmente México es el mayor consumidor de refrescos en el mundo, ya que en promedio una persona toma 163 litros al año.

Esta situación destaca que consumir este tipo de sustancias nos conlleva a padecer sobrepeso y obesidad, por el cual es impresionante el resultado que provoca en la salud, por ello es recomendable sustituir estas bebidas por agua simple o agua de fruta sin azúcar.  Por ello, es recomendable hacer conciencia en la población sobre los graves problemas que causa consumir estos líquidos

De igual manera menciono Pimentel (2017).

Consumir  refrescos incrementa el riesgo de osteoporosis debido a que poseen ácido fosfórico que impide la correcta absorción del calcio en los huesos, además que los azucares y ácidos que contienen provocan riesgo de sufrir caries. De igual manera son adictivos debido a su alto contenido de azúcares y edulcorantes que hacen que aumente el apetito por lo dulce; son causantes de cálculos renales debido al contenido de oxalatos, e implican un elevado gasto económico.

Resalto que las sustancias químicas, así como la gran concentración de azúcar y el PH ácido que contiene, puede generar gastritis u otras alteraciones digestivas.

                                                                                                        

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Seria saludable que las personas de la sociedad hagan conciencia de los daños que pueden ocasionarse al ingerir este tipo de  bebidas y lo recomendable es suplirlas por otras que son mejores y no causan daños a nuestro bienestar.

Fuente: El imparcial